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Datum: 19. Juli 2019 - 08:33 Uhr
02.04.2019

Die Landvolkshochschule Hardehausen bietet an....

Es geht mir laufend besser Ein bewegendes Trainingscamp mit Andreas Werneke & Bernhard Eder vom 29.–30.06.2019

Liebe Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen,
Meditatives Laufen ist Balsam für Körper, Geist und Seele, für alle Typen von Läufer*innen ge-eignet. Der Kurs inspiriert Sie dazu, spirituelle Impulse in Ihre Joggingpraxis zu integrieren. Dazu gibt es zahlreiche bodenständige Tipps, wie das geht.
Und auch das erwartet Sie: Optimierung des Laufstils, Lauf-ABC, richtiges Dehnen vor und nach dem Laufen, der Umgang mit und bei Ver-letzungen, Stabilitätstraining, Laufstilanalyse, individuelle Trainings-Ratschläge.
All das werden Sie in der Schönheit der ländlich geprägten Natur genießen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Msgr. Uwe Wischkony, Direktor
Bernhard Eder, Dipl.-Theologe, Soziologe M.A.

In dem Flyer finden Sie mehr Infos....